Zandunga

Zandunga weckt das Rhythmusgefühl in dir!

Mit einer schnell zu erlernenden Fitness- und Tanzchoreographie zu aktuellen Hits und lateinamerikanischen Rhythmen wird dein Körper gestrafft und geformt. Durch die mitreißenden Beats und Bewegungen schüttet dein Körper zahlreiche Endorphine aus, wodurch du mit Spaß und Freude an der Einheit teilnimmst. Zwischenzeitliche Bauchmuskelübungen stärken deine Mitte.

Entspannungs- und Dehnungsübungen zu ruhigen Klängen am Ende der Einheit bringen deinen Körper in den für dich geeigneten Ruhemodus.

 

Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen und brauchst keine Vorkenntnisse. (Gymnastikmatte mitbringen)

Immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr im Turnsaal der Volsschule Ranshofen! (ausgenommen Schulferien und Feiertage). 

Teilnahmegebühr: EUR 8,00 pro Einheit - vergünstigter Kombi-Block (€ 65,00 für 10 Einheiten) möglich!

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